Səftər Rəhimliyə vəzifə verildi
22 Aprel 2025, 09:10
Çayın yanında iki dənəsini yeyin - Enerji verəcək
CƏMİYYƏT
520
26.01.2025, 11:30
Xurma qidalı dəyəri yüksək olan meyvələrdən biridir və sağlamlıq üçün bir çox faydaları mövcuddur.
OXU24.COM xəbər verir ki, xurma vitamin və minerallarla zəngin olmaqla yanaşı, enerjini artıran və immuniteti gücləndirən xüsusiyyətlərə malikdir. Xurma, xüsusilə təbii şəkər mənbəyi kimi enerji verir, yorğunluq və halsızlıq hissini azaldır.
Həmçinin oxuyun
Xurmanın tərkibindəki liflər həzm sistemini yaxşılaşdırır, qəbizlik probleminin qarşısını alır və bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir. Tərkibində olan maqnezium və kalsium sümük sağlamlığını dəstəkləyir, dəmir isə qan azlığı riskini azaldır. Antioksidantlarla zəngin olduğu üçün xurma ürək-damar xəstəlikləri riskini azalda, iltihabları azalda və hüceyrələrin yaşlanmasının qarşısını ala bilər. Bundan əlavə, beyin funksiyalarını dəstəkləməkdə də əhəmiyyətli rolu var.
Xurma həmçinin diyetlərdə faydalıdır, çünki tərkibində təbii şəkər olduğu üçün şirniyyat əvəzinə istifadə edilə bilər. Ancaq yüksək kalorili olduğu üçün həddindən artıq istehlakından çəkinmək tövsiyə edilir.
əlaqəli mövzular
Digər xəbərlər
23:22 / 21 Aprel 2025
KRİMİNAL
Bakıda iki qız itkin düşdü
67
22:43 / 21 Aprel 2025
SİYASƏT
Pezeşkian: "İran ABŞ ilə nüvə sazişi bağlamağa hazırdır"
62
22:35 / 21 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Marketlərdən sarı yumurtalar yığışdırılır
208
21:56 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
16 milyon dollar sərvəti kimə qalacaq?
78
21:40 / 21 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Sabah bu ərazilərdə işıq olmayacaq
428
21:10 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
Ərəblər ona 300 milyon dollar ödəyəcəklər
100
20:33 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
FSB meriyanı ələ keçirmək istəyən Volqoqrad sakinini saxlayıb
104
20:29 / 21 Aprel 2025
SİYASƏT
Azərbaycan Prezidenti İlham Əliyev Çinin "Sinxua" agentliyinə müsahibə verib
309
20:22 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp Ukrayna və İran danışıqlarında irəliləyiş olduğunu bildirib
93
20:10 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
Nazirin çantası oğurlandı
211
19:54 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
Abxaziyada rusiyapərəst Ardzinba saxlanılıb
113
19:52 / 21 Aprel 2025
CƏMİYYƏT
Mehman Dadaşov vəfat edib
884
19:44 / 21 Aprel 2025
SİYASƏT
Prezident sərəncam imzaladı
240
19:35 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
Rada ABŞ-ın Ukrayna üzrə danışıqlardan çıxmasının nəticələrini açıqlayıb
109
19:30 / 21 Aprel 2025
İDMAN
Təranə Səidova vəfat edib
189
19:16 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
Ukrayna Silahlı Qüvvələri Rusiyanın planını alt-üst etdi
125
19:05 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
Tramp və 9 may: Kreml buna son qoydu
133
19:02 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
Papa yola salınır
121
18:59 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
Politoloq ABŞ-ın Ukrayna danışıqlarından çıxması riskini açıqlayıb
120
18:56 / 21 Aprel 2025
KRİMİNAL
Öz qanını çağırışçıların qanına qarışdıran laborantla bağlı məsələyə - Rəsmi reaksiya
273
18:39 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
Peskov: Rusiya Ukrayna ilə danışıqlara hazırdır
119
18:32 / 21 Aprel 2025
SİYASƏT
Prezidentin son Sərəncamı 2469 şəxsə şamil olunacaq
448
18:29 / 21 Aprel 2025
ELANLAR
Maştağada dayıqızı-bibiqızı itkin düşdü - Foto
273
18:24 / 21 Aprel 2025
DÜNYA
Putin: “Ukrayna sülh təşəbbüslərini rədd etməməyə sövq edilib”
120
%2520247%252090%252086%22%2C%22referrer%22%3A%22%22%2C%22user_id%22%3A%225a413646-9dee-4742-a053-2f9209fec8f8%22%2C%22iframe_user_id%22%3Atrue%7D%7D&cb=0.49816865090864804){kind=spacer}